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【大人のメンズコスメ部】

メンズコスメ

大人のメンズ向け!正しい洗顔方法とタイミング!あなたに合う洗顔料は?

2019年12月26日

今回のテーマは「洗顔です!

世の30代の男性はメンズコスメに気を使っている暇などなく、仕事に家庭に大忙しの毎日を送っていることでしょう。

そんなあなたは洗顔についてこのように思っていないですか?

  •  面倒くさいから夜(朝)しか洗顔していない
  •  洗顔料は付けずに水だけで洗顔している
  •  顔の汚れやにおいが気になる
  •  スキンケアを始めてみたい!
  •  自分に合う洗顔料を探している
  •  肌荒れやニキビを改善したい!
  •  清潔感のある父親でいたい!

筆者も20代後半から肌の事を気にしていましたが、これといったスキンケアをしなかったせいで、30代に突入したところでシミ・シワ・毛穴の汚れが目立ってきました。

でも品質がしっかりした洗顔料を使用し、正しい使用方法で続けていれば必ず肌をきれいにすることができます。

30代働き盛りの忙しい中でもやっぱり清潔感のある社会人で居たいし、よりカッコいい父親で居たいですよね!

今日はそんな願いを叶えるべく、洗顔について細かく解説していきます。

正しい洗顔方法とは?

意外と知らない「正しい洗顔方法」ですが、順序は次の通りです。

step
1
洗顔料を良く泡立てる

泡で汚れを落とすので、より多い泡が良いです。泡立てネットなどを使う事で、いつもより多く作ることが出来ます。

step
2
こすらないで洗顔

泡を転がす感じで洗顔しましょう。手でゴシゴシこすったりしないのがポイントです。

step
3
ぬるま湯ですすぐ

28度~32度くらいまでのぬるま湯でしっかり泡を落としましょう。
特に注意したいのが、額のフチとあご周りに泡が残りやすいです。洗い残しは肌にダメージになりますので念入りにすすぎましょう。

step
4
清潔なタオルで水をふき取る

洗顔してキレイになった肌を汚さないように、清潔なタオルを使用しましょう。汚れたタオルを使用すると、開いた毛穴に汚れやホコリが入り込んでしまいます。

step
5
すぐに化粧水を!

ぬるま湯で洗顔したあとは毛穴が開いています。毛穴が開いた状態で化粧水を使う事で、より一層肌への浸透を促します。(化粧水を冷蔵庫で少し冷やすと、毛穴の引き締め効果も期待できます。)

 

洗顔は1日に何回やるの?

 

正しい洗顔方法はわかったけど、1日何回やるのが理想なのか?

答えは朝・夜の2回が理想的です。

洗顔の回数は少なければ汚れが溜まってしまいますし、洗顔の回数が多すぎれば肌に必要な油分まで洗い落としてしまいます。

特に夜は丁寧に洗顔をしましょう。朝についてはぬるま湯ですすぐ位でも大丈夫です。

それぞれ説明していきます。

夜に丁寧に洗顔する理由は、1日の汚れが溜まっている事皮脂や汗が付着している事が挙げられます。

朝はぬるま湯にするという理由は、寝ている間に肌に付着したホコリや枕の汚れが顔に付着するからです。

また、朝は身支度などで時間がないという事も理由に挙げられます。

しっかり時間をかけてスキンケアをしたいのであればちゃんと洗顔しても問題ありません。

 

洗顔はシェービングの前にやるの?後にやるの?

男性の場合、髭の処理がありますよね。髭剃りの前と後どちらに洗顔するのがいいのか?

答えは、髭剃りの前後両方です。詳しく説明しましょう。

step
1
洗顔料を使用し、ぬるま湯で洗顔する

ぬるま湯を使用するのは、汚れを落としやすくするのと、潤いを奪い過ぎないようにするためです。
髭剃り前に洗顔することで、もしも髭剃りの時に肌を傷つけてしまった場合、肌の汚れが傷口に入らないようにするためです。

step
2
髭を剃る

なるべく肌に傷がつかないように丁寧にシェービングをしましょう。カミソリ使用ならば必ずシェービングフォームを!

step
3
再度洗顔

シェービングフォームなどのカスを丁寧に取り除くよう洗顔します。
これを取り除かずに化粧水などを使用してしまうと、肌の清潔さを保つことができません。
また、このときの洗顔は水ですすぐ程度で構いません。水を使用する理由は、毛穴を引き締めるためです。

step
4
すぐに化粧水を

水を使用してすすいだあとは、すぐに化粧水を使いましょう。そうすることで肌の保護と保湿になります。

 

洗顔料の種類は何を選べばいいの?

正しい洗顔方法、洗顔タイミングを理解したところで、大事な洗顔料の選定です。

自分にあった洗顔料はどのタイプなのか?どのような洗顔料を選べば良いのか?それぞれ解説していきます。

 

フォームタイプ

クリームタイプとも呼ばれ、洗顔料の種類ではもっとも一般的な洗顔料です。

チューブ型が多く、お手軽さが売りですね。

ただ、ボリュームのある泡を作るには泡立てネットを使うなどひと手間が必要になります。

洗浄力が強いものが多いので、敏感肌や乾燥肌の方は注意が必要です。

 

せっけんタイプ

昔ながらのせっけんタイプは低刺激性のものが多く、油分を適切に残しつつ、しっかり洗浄してくれる万能タイプです。

泡立てには一苦労するのが一番のデメリット。しかし、泡の粒子が細かいため毛穴の奥の汚れもしっかり落としてくれます

さらに天然の界面活性剤が使用されている商品が多いので、肌への負担が少ないのが特徴。

ですので敏感肌や乾燥肌の方も安心して使用できると言えます。

 

ジェルタイプ

洗浄力が高く、しっかり汚れを落としてくれます

その洗浄力の高さゆえに洗いあがりに肌がつっぱることも。

また、ジェルはぬめりがあるのですすぎの際には十分に洗い落としましょう。

 

泡タイプ

泡タイプの洗顔料はなんといってもそのお手軽さです。

わざわざ泡立てる必要がないため、使い勝手は洗顔料の中では1番でしょう

ただし、肌にダメージを与える強い合成界面活性剤を使用している場合があるので、注意して選びましょう。

 

酵素洗顔パウダー(特殊な洗顔です)

近年注目を浴びている酵素洗顔。酵素の働き「たんぱく質分解」と「脂肪分解」を活用して毛穴の詰まりを取り除く洗顔方法です。

「酵素洗顔パウダー」と「ぬるま湯」を混ぜて、泡を作り洗顔をします。

酵素洗顔のメリットは、普通の洗顔で落とせない古い角質や角栓、皮脂を取り除き、肌のターンオーバーを促すこと

酵素洗顔のデメリットニキビ肌や肌荒れがひどい方が酵素洗顔をすると肌トラブルを悪化させる可能性があることです。

ですので、吹き出物や傷、肌トラブルがある方は酵素洗顔は控えて、まずはトラブルを取り除いてから酵素洗顔をするようにしましょう。

必要であれば皮膚科などで診てもらうことをお勧めします。

酵素洗顔をすると肌がツルツルになり、毛穴の汚れがとれて肌が明るさがアップします!

ただし注意していただきたい事が1つあります。

酵素洗顔パウダーは毎日やるのではなく、多くても週に3回くらいでOKです。

普通の洗顔よりも刺激が強いので毎日酵素洗顔をすると肌トラブルを引き起こす原因になる可能性があるからです。

 

正しい洗顔を続けるとどう変われるのか?

毎日清潔に保つことで、短期的には毛穴詰まり・肌荒れ・ニキビ予防、長期的にはシミ・シワ予防になり、エイジングケアをすることができます。

今日、明日やるだけでは結果が出ないかもしれませんが、毎日続ける事で将来の自分の肌に「投資」することになります。

年齢を重ねてもカッコいい男で居たい!

加齢臭に悩まされたくない!

と思う自分がいますが、清潔でカッコいい男で居てくれて喜ぶのは周囲の方かもしれません。

いまから少しだけ洗顔に手間を加えてみませんか?

 

キッチリ洗顔の後は化粧水で保湿・保護をしましょう!
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